아스파라거스 데치는 시간 Things To Know Before You Buy

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간에 좋은 채소 ‘아스파라거스’, 숙취 해소에도 도움 돼...아스파라거스 효능·손질·보관·부작용부터 요리 레시피까지!

다시 한번 비밀번호 확인 하시면 이용중인 화면으로 돌아가며, 작성 중이던

아스파라거스 효능으로 빈혈 예방에 좋습니다. 아스파라거스에는 엽산이 매우 많이 들어 있어요. 세포의 분열과 성장, 적혈구를 만드는데 작용을 합니다.

주로 숙취에 좋은 아미노산 성분의 일조인 아스파라긴을 처음 발견했던 채소에서 붙은 이름으로 미국이나 유럽쪽에서는 샐러드 용으로 먹는 고급 채소 입니다.

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오동통한 소세지와 갖은 채소를 함께 볶아서 푸짐하게 한 접시에 담으면 되는 부담없는 소세지야채볶음인데요. 오늘의 그 주인공은 아스파라거스입니다.

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파릇하게 데친 아스파라거스를 here 마지막으로 넣고 소스에 버무리듯 가볍게 볶아 식감과 풍미를 살리는 것이 오늘의 맛있는 아스파라거스요리의 포인트입니다.

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과하게 드시면 아스파라거스 부작용 으로 복부팽만감 유발, 장에 가스가 생겨 힘들어진다고 하네요.

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